선크림 바를 때 꼭 알아야 할 5가지 체크포인트

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자외선 차단제, 즉 선크림(Sunscreen)은 스킨케어와 메이크업보다 더 중요한 피부 노화 방지 1순위 아이템입니다. 하지만 많은 사람들이 “선크림 바르긴 했는데도 여전히 탄다”, “기미·잡티가 점점 진해지는 것 같다”는 고민을 갖고 있죠. 그 이유는 대부분 ‘잘못된 사용법’ 때문입니다. 제품 선택도 중요하지만, 바르는 방식과 습관이 훨씬 더 중요하다는 사실! 이번 글에서는 선크림을 제대로 바르는 방법과 흔히 저지르는 실수 5가지와 피부 타입별 팁과 자외선 차단력을 오래 유지하는 방법까지 꼼꼼하게 정리해드리겠습니다. 선크림은 왜 꼭 발라야 할까? 자외선(UV)은 피부에 다음과 같은 영향을 줍니다. - UVA: 피부 깊숙이 침투 → 탄력 저하, 주름, 색소침착 유발 - UVB: 피부 표면 손상 → 홍조, 화상, 피부암 위험 증가 - HEV(블루라이트): 기기 화면에서 발생 → 색소 침착 가속화 자외선은 실내에서도, 흐린 날에도, 창문 너머로도 침투하기에 365일, 아침부터 바르는 습관이 필수입니다. 선크림 제대로 바르는 기본 방법 1. 세안 후 → 기초 스킨케어 완료 → 선크림 바르기 선크림은 스킨케어의 마지막 단계, 메이크업의 첫 단계입니다. 수분크림이 완전히 흡수된 후, 건조해진 피부에 선크림을 얹듯이 도포해야 밀림이 없습니다. 2. 권장 사용량은 ‘1회 기준 500원짜리 동전 크기’ 얼굴만 기준 약 0.8~1g 정도 필요해요. 너무 얇게 바르면 자외선 차단 효과가 절반으로 줄어듭니다! TIP: 소량씩 두 번 나눠 레이어링하면 밀림 없이 밀착력 올라갑니다. 선크림 바를 때 흔히 저지르는 실수 5가지 1. 소량만 톡 바르고 끝내는 습관 “발랐으니까 괜찮겠지”라는 생각으로 소량만 바르면 SPF 수치 의미 없어요. 특히 이마, 코, 광대, 턱선은 자외선이 가장 먼저 닿는 부위를 충분히 발라야 합니다. 2. 하루 한 번만 바르고 외출하는 경우 땀, 마스크, 기름기, 손 닿는 습관 때문에 차단력이 빠르게 약해져 실제 SPF 효과는 2~3시간 내 감소합니다. 외출 2...

클렌징 제품 선택 전 꼭 알아야 할 피부별 특징

클렌징 제품 선택 전 꼭 알아야 할 피부별 특징

매일 사용하는 클렌징 제품, 아무거나 쓰고 계시진 않나요? 많은 분들이 “클렌징은 그냥 거품 잘 나는 제품이면 되지”라고 생각하지만, 사실 클렌징이야말로 피부 타입에 딱 맞는 제품을 선택해야 하는 가장 중요한 단계입니다. 잘 맞는 클렌저를 쓰면 세안 후 피부가 맑아지고 건강해지는 반면, 맞지 않는 제품을 쓰면 당김, 유분 폭발, 트러블 유발, 피부 자극까지 생길 수 있습니다.


오늘은 여러분이 직접 “내 피부에 맞는 클렌징 제품”을 고르는 법을 알려드릴게요. 건성, 지성, 복합성, 민감성 피부별로 어떤 클렌징 제품이 적합한지 추천 성분과 제품 정보까지 꼼꼼하게 소개해드리겠습니다.


STEP 1. 내 피부 타입부터 정확히 파악하자

클렌저를 고르기 전, 가장 먼저 해야 할 일은 피부 타입을 파악하는 것입니다. 일반적으로 피부는 아래 4가지 타입으로 나뉩니다.


- 건성 피부: 세안 후 피부가 당기고, 각질이 잘 일어남

- 지성 피부: T존(이마, 코)에 유분이 많고, 번들거림이 심함

- 복합성 피부: T존은 지성, U존(볼, 턱)은 건조함

- 민감성 피부: 쉽게 붉어지고 자극에 예민함


이 중 본인의 피부 상태에 가장 가까운 것을 선택한 후,각 타입에 맞는 클렌징 제품을 선택해야 합니다.


STEP 2. 피부 타입별 클렌징 제품 추천법


▶ 건성 피부: 촉촉함 유지가 관건


건성피부 제품 선택 포인트

- 약산성 / 크림 또는 밀크 타입

- 세정력보다는 보습력 중시

- 계면활성제가 자극적이지 않은 제품


건성피부 클렌징 추천 성분

히알루론산, 세라마이드, 판테놀, 글리세린


추천 제품

- 아벤느 젠틀 클렌징 밀크

- 라로슈포제 똘러리앙 더마 클렌저

- 바이오더마 아토덤 젤 무쌍


TIP: 물 온도는 미온수가 가장 좋아요. 뜨거운 물은 피부 유수분 밸런스를 망가뜨릴 수 있어요.


▶ 지성 피부: 피지 조절과 모공 케어가 핵심


지성 피부 제품 선택 포인트

- 폼 타입 or 젤 타입

- 피지 컨트롤, 모공 세정 효과

- 오일프리 or 논코메도제닉 제품


지성 피부 클렌징 추천 성분

살리실산(BHA), 티트리, 녹차추출물, 아하(AHA)


추천 제품

- 이니스프리 화산송이 클렌징 폼

- 라로슈포제 에빠끌라 퓨리파잉 폼

- 닥터지 레드 블레미쉬 수딩 폼


TIP: 아침, 저녁 2회 세안이 적당하며, 너무 자주 씻으면 오히려 피지가 더 올라올 수 있어요.


▶ 복합성 피부: T존과 U존의 균형을 맞춰야 해요


복합성 피부 제품 선택 포인트

- 약산성 / 젤 또는 폼 타입 혼합 사용 가능

- 수분과 유분을 동시에 고려

- 이중 세안이 필요 없는 제품이 편리


복합성 피부 클렌징 추천 성분

병풀, 시카, 마데카소사이드, PHA


추천 제품

- 라운드랩 독도 클렌저

- 더랩 바이 블랑두 약산성 폼 클렌저

- 아비브 약산성 젤 클렌저


TIP: 주 1~2회 각질 제거제를 병행하면 모공 관리와 피지 정리에 효과적이에요.


▶ 민감성 피부: 자극 최소화가 가장 중요!


민감성 피부 제품 선택 포인트

- 무향, 무알코올, 약산성

- 피부과 테스트 완료 제품

- 미세 거품이 부드럽게 자극 없이 세정되는 제품


민감성 피부 클렌징 추천 성분

병풀추출물, 판테놀, 알란토인, 오트밀


추천 제품

- 바이오더마 센시비오 젤 무쌍

- 더마토리 하이포알러제닉 시카 젤 클렌저

- 닥터자르트 시카페어 클렌징 폼


TIP: 세안 시간은 30초 내외로, 너무 오래 클렌저를 문지르지 마세요.


STEP 3. 클렌징 후 피부 상태 체크하기

클렌징을 잘 했는지는 세안 후 피부 상태를 보면 알 수 있어요.


- 당김이 심하고 각질이 일어나면 → 건조함 & 클렌저 교체 필요

- 세안 후에도 유분이 금방 올라오면 → 피지 조절 기능 부족

- 피부가 붉게 달아오르거나 따갑다면 → 자극이 있었던 것!


마지막으로 세안 후 5분 이내에 토너와 수분크림으로 피부를 빠르게 진정시켜주는 것도 잊지 마세요.


결론: 클렌징 제품, ‘내 피부’에 맞는 게 최고

내 피부가 건성인지, 지성인지, 복합성인지, 민감성인지 정확히 이해하고 그에 맞는 클렌징 제품을 고르는 것만으로도 피부 고민의 절반은 해결됩니다. 좋다고 알려진 제품이 내 피부에 맞는 제품은 아닐 수 있습니다.


꼼꼼한 성분 확인, 제형 테스트, 피부 반응 체크를 통해 ‘진짜 내 피부에 딱 맞는 클렌징 제품’을 찾아보세요. 피부의 첫 걸음은 ‘세안’에서 시작됩니다. 당신의 클렌징 루틴, 오늘부터 다시 점검해보시길 바랍니다.

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