선크림 바를 때 꼭 알아야 할 5가지 체크포인트
자외선 차단제, 즉 선크림(Sunscreen)은 스킨케어와 메이크업보다 더 중요한 피부 노화 방지 1순위 아이템입니다. 하지만 많은 사람들이 “선크림 바르긴 했는데도 여전히 탄다”, “기미·잡티가 점점 진해지는 것 같다”는 고민을 갖고 있죠. 그 이유는 대부분 ‘잘못된 사용법’ 때문입니다. 제품 선택도 중요하지만, 바르는 방식과 습관이 훨씬 더 중요하다는 사실! 이번 글에서는 선크림을 제대로 바르는 방법과 흔히 저지르는 실수 5가지와 피부 타입별 팁과 자외선 차단력을 오래 유지하는 방법까지 꼼꼼하게 정리해드리겠습니다. 선크림은 왜 꼭 발라야 할까? 자외선(UV)은 피부에 다음과 같은 영향을 줍니다. - UVA: 피부 깊숙이 침투 → 탄력 저하, 주름, 색소침착 유발 - UVB: 피부 표면 손상 → 홍조, 화상, 피부암 위험 증가 - HEV(블루라이트): 기기 화면에서 발생 → 색소 침착 가속화 자외선은 실내에서도, 흐린 날에도, 창문 너머로도 침투하기에 365일, 아침부터 바르는 습관이 필수입니다. 선크림 제대로 바르는 기본 방법 1. 세안 후 → 기초 스킨케어 완료 → 선크림 바르기 선크림은 스킨케어의 마지막 단계, 메이크업의 첫 단계입니다. 수분크림이 완전히 흡수된 후, 건조해진 피부에 선크림을 얹듯이 도포해야 밀림이 없습니다. 2. 권장 사용량은 ‘1회 기준 500원짜리 동전 크기’ 얼굴만 기준 약 0.8~1g 정도 필요해요. 너무 얇게 바르면 자외선 차단 효과가 절반으로 줄어듭니다! TIP: 소량씩 두 번 나눠 레이어링하면 밀림 없이 밀착력 올라갑니다. 선크림 바를 때 흔히 저지르는 실수 5가지 1. 소량만 톡 바르고 끝내는 습관 “발랐으니까 괜찮겠지”라는 생각으로 소량만 바르면 SPF 수치 의미 없어요. 특히 이마, 코, 광대, 턱선은 자외선이 가장 먼저 닿는 부위를 충분히 발라야 합니다. 2. 하루 한 번만 바르고 외출하는 경우 땀, 마스크, 기름기, 손 닿는 습관 때문에 차단력이 빠르게 약해져 실제 SPF 효과는 2~3시간 내 감소합니다. 외출 2...
